안녕하세요, 구독자님!

오늘도 레터를 열어주셔서 감사해요🙏
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그리고 다음 주 뉴스레터는 일요일 오전 10시, 월요일 오후 9시로 나눠서 발송할 예정이에요.
어떤 시간에 발송하는 게 구독자님께 유익할지 고민 중이기 때문이죠🙂

3. 집착을 하는 사람은 새로운 사람을 사귀기 굉장히 어렵다는 고정 관념이 있고, 상대방의 애정과 관심이 저하되는 것을 ‘관계 결렬’이라고 생각해요.

4. 또한 상대방과 있는 게 좋다기보단 '상대방이 없으면 불편한 상태'에 가까워요(like vs. want). 그래서 상대방에게 필사적으로 매달리고, 만약 상대방의 관계가 끊어지면 금방 새로운 상대방을 찾아 나서요.

5. 집착이 심한 사람은 상대방의 '자신이 아닌 새로운 사람과의 만남', 그리고 '새로운 도전'을 방해해요. 새로운 세상을 만날수록 자신과 함께 할 시간이 줄어들 것이라고 생각하기 때문이죠. (=좁은 감정적 범위)

6. 이런 집착에서 벗어나는 방법 두 가지는 ‘자신의 시간, 돈, 사람 셋 중 하나는 공유하지 않는 것’, 그리고 ‘상대방이 전혀 모르는 새로운 분야 공부하기’에요.

7. 예를 들어, 나에게 집착하는 친구가 나보다 재정 상황이 좋아서 그 친구에게 도움을 받고 있다면 관계를 끊기 쉽지 않을 거예요. 그래서 ‘돈’이라는 교집합을 없애는 것이죠.

8. 그리고 그 친구가 전혀 모르고 관심 없는 취미나 일을 배우기 시작하면 자연스럽게 거리가 멀어질 수 있어요. (=현명한 거리두기)

9. 친구 관계에서만 집착이 있는 것은 아니죠. 부모님이 자식에게 집착하는 경우도 쉽게 볼 수 있어요.

10. 부모님은 자식을 보호하고 애정으로 키우셨어요. 그 과정에서 무언가를 포기한 것(취미, 일, 꿈 등)이 발생해서 자식에게 섭섭함을 느끼고 결과적으로 집착하게 돼요.

💌 쉬어가는 글

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