마음은 종종 호수나 바다 같은 물에 비유되기도 하고 폭풍이 휘몰아치는 것처럼 날씨에 빗대어지기도 한다. 그만큼 생각과 감정을 아우르는 마음은 물이나 날씨처럼 시시때때로 변화한다. 우리는 마음을 통해 세상을 느끼고, 받아들이고, 경험할 수 있다. 세상과 소통하는 본부가 바로 마음인 것이다. 마음이 건강하지 않다면 우리는 세상과 제대로 소통하지 못하고 세상을 온전히 받아들이지도 못한 채 살아가게 된다. 그러나 불행하게도 마음은 외부 세계의 영향을 너무나 쉽게 받는다. 마음은 예민하고 연약해서 타인의 말 한 마디, 사소한 행동 하나에도 쉽게 상처받는다. 

정신이 건강하기 위해서는 내 마음이 어떤 상태인지 아는 것이 가장 중요하며, 자주 마음을 들여다보는 연습을 해야 한다. 마음을 마주하는 것은 쉽지 않지만 그렇다고 해서 방법이 어려운 것도 아니다. 하루를 마무리할 때 가만히 나의 오늘을 되돌아 보자. 지금 나의 마음이 어떤지, 오늘 상처 받은 일은 없었는지, 반대로 내가 어떤 일로 위로를 받았는지 더듬어 보는 것이다. 중요한 것은 어떤 치장이나 가식 없는 마음을 마주해야 한다. 자신의 마음 상태가 맑은지, 흐린지, 우울한지를 알아야 치유에 한걸음 다가갈 수 있다. 

마음을 안다는 것은 자신에게도 도움이 되지만 타인과의 관계에도 큰 영향을 미친다. 비록 다른 사람의 마음이 보이지는 않지만 그것을 헤아리려고 노력하면 인간관계에서 오는 대부분의 문제들을 극복할 수 있다. 누군가가 타인으로부터 받은 상처로 인해 고통스러워할 때도 상대방의 마음을 헤아려주는 것이 우선이다. "그래요. 당신 마음 너무 잘 알겠어요. 내가 당신이었어도 똑같은 마음이었을 거예요"라고 헤아려준다면 그 사람과 나 사이에 보이지 않는 다리가 하나 놓이는 셈이다. 그 다리를 통해 우리는 조금씩 타인의 마음에 가까워질 수 있다. 

나에게도 마음이 있다는 것을 깨닫는 것이 중요한 것처럼, 타인 역시 마음이 있는 존재라는 사실을 이해한다면 인간관계에서 오는 갈등이나 스트레스의 상당분을 완화시킬 수 있을 것이다. 

어떻게 보면 멜로 드라마 같긴 한데, 개그 드라마 같기도 하고(참고로 엄청 웃겨요)그러다 또 보면 눈물 흘리고 있습니다. 😂 '멜로가 체질'은 서른 살 동갑내기 친구 3명(진주, 한주, 은정)이 주인공으로 각자의 일상, 연애, 고민을 그린 드라마입니다. 시청률 자체는 높지 않았지만 아는 사람들 사이에서 입소문이 나면서 많은 인기를 얻었죠. 풋풋한 대학시절 연애 이야기부터, 싱글로 사는 워킹맘, 동성커플, 전남친과의 재회, 현실적인 이별 스토리 등 정말 다양한 인물들의 에피소드들이 등장하는데 저는 이 중에서 은정의 에피소드가 정말 마음에 와닿았어요. 혹시라도 관심이 있는 분들을 위해 은정의 에피소드를 간략하게 추린 영상을 소개할게요.

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