[마음힐링] 🙋 구독자님 어디에 계신가요?

걱정, 불안감, 예담툰3화

2022. 10. 23.

이 메일이 잘 안보이시나요?

구독자님 :)

쌀쌀해진 가을 날씨, 이젠 겨울이와요!

따듯하게 지내시고있죠?

오늘도 뉴스레터를 열어주셔서

감사드려요 📨

그럼 오늘의 힐링 편지를

전해드릴게요 📮

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🐼 예담이가 전합니다.

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🙋‍♀️ 인지오류 두 번째, 예언자적 오류

오늘은 인지오류 두 번째 이야기, 예언자적 오류에 대해 소개해드렸어요 🙏

나도 모르게 미래에 대해 단정짓고 불안해하고 있지는 않은지, 우리 한 번 생각해보아요 🤔

우리는 신중한 성격을 가진것뿐! 구독자님의 마음은 어느 시간에 머물고 계신가요? 🙆‍♀️

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💭 미리 걱정을 하거나 부정적인 생각을 줄이고싶어요.

오늘의 익명 고민과 익명의 힐링 멘토분이 남겨주신 답변의 일부를 전달드릴게요 📜

📮 오징어님의 고민: 항상 오지도 않은 미래에 대해 미리 걱정을 하거나 부정적인 생각을 합니다. 그 중에서도 특히, 남자친구와 헤어지기 된다면 어쩌지? 와 같이 남자친구와의 관계를 주로 걱정하게 됩니다. 남들보다 권태기도 자주 옵니다. 권태기가 오면 어떤 식으로 해결을 해야 좋을지 알고싶습니다.

🧚‍♀️ 익명의 힐링 멘토: 권태감을 극복하려면, 아무래도 새로운 것을 도전해보고 현재의 상태에서 벗어나려는 노력을 하시는 게 보통 첫번째 시도일 거 같은데- 어떤 감정에서 쉽게 벗어나지 못한다면, 그 이유는 왜일까- 노력해도 안 되는걸까- 생각해보다가, 가끔은 놓으셔도 괜찮아요. 뜻대로 되지 않는 감정을 다스리는 게 익숙하지 않고 어려운 일이라는 건 모두가 느끼는 거니까. 꼭 끝까지 같이 해야한다는 압박감이나 책임감을 과도하게 느끼신다면, 가끔은 벗어나도 괜찮아요.

❣️ 익명의 힐링 멘토는 구독자님과 동일한 익명의 구독자님이시랍니다. 살아가면서 모두가 언젠가 한 번 이상은, 힘든 순간을 경험하죠. 그렇기에 여러분의 삶은, 누군가에겐 먼저 시행착오를 겪고 이겨낸 "선생님의 모습"입니다.

😉 내 인생 고민의 답은 물론 나자신만이 찾아낼 수 있어요.

다만 그 과정에서 비슷한 고민을 가진 다른 사람들이 혹은 내가 어떻게 그런 고민을 해결해냈는지에 대해 함께 이야기를 하고 싶으신분들은, 언제든지 힐링 커뮤니티로 오셔서 여러분 인생의 영감을 나누어주세요! 🙋‍♀️

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